Ik ben ontzettend fan van huisgemaakte smoothies. Je kunt er eindeloos mee variëren. Een van mijn favorieten is toch wel de blueberrie smoothie. Ik neem het graag als tussendoortje of als licht ontbijt.
Benodigdheden
Blender
Een groot glas
250 ml sojamelk
50 gram blauwe bessen
1 eetlepel lijnzaadolie
2 eetlepels chiazaad
Bereiding
Doe de sojamelk, samen met de blauwe bessen, lijnzaadolie en het chiazaad in de blender en blenden maar! Zodra het een egale massa is, schenk je het over in het glas. Simpeler kan niet!
Smakelijk!
